202610-01
共济失调走路摇摇晃晃，夜里频繁抽筋，饮食这样调理
很多有共济失调问题的朋友，最困扰两个症状：走路不稳，像踩棉花，容易摇晃摔倒；夜里睡着后肢体抽筋，疼得直接惊醒，休息不好，第二天走路更费力。不少人把抽筋简单归为缺钙，其实对于共济失调人群，情况会更复杂。共济失调多是小脑、神经通路受损，身体平衡协调能力下降。神经传导异常，加上营养吸收不足，肌肉更
202610-01
偏瘫恢复的好不好，看下你早上起来有没有这三件事！
不少脑出血偏瘫的患者和家属，最关心的一件事：康复到底有没有效果，后续能恢复到什么程度？很多人习惯依靠复查CT、核磁判断恢复情况，却忽略了一个简单的观察窗口——每天晨起的状态。经过一夜休息，身体肌肉、神经张力会呈现最真实的状态，早上的表现，往往能看出偏瘫康复的潜力。晨起可以重点观察这三件事，
202609-30
帕金森患者长期不锻炼，身体悄悄出现这几个变化！
很多帕金森患者觉得，手脚僵硬、浑身乏力，就该多休息少活动。但不少人不知道：长期不锻炼，会让帕金森的症状持续加重，带来一系列连锁问题。变化一：肌肉僵硬越来越重，关节慢慢挛缩帕金森本身就存在肌张力增高，肌肉紧绷发硬。如果长期缺少活动，肌肉持续处于收缩状态，会变得越来越僵硬。时间久了，肩、肘、
202609-30
偏瘫后身体出现这3个信号，说明肢体功能正在恢复！
很多中风偏瘫的家属，每天都在焦急等待：病人到底什么时候能好转？不少人以为，能站起来、能走路才叫恢复。其实在大幅度动作出现之前，身体早就悄悄发出信号。如果出现下面这3种表现，代表肢体经络气血慢慢通开，是功能恢复的好苗头！信号一：患肢从麻木无感，变成有痛感、胀感刚中风偏瘫的时候，很多患者一侧手
202609-29
帕金森遇上尿频尿急｜调对日常饮食，帮身体少“闹警报”
很多人提起帕金森，第一反应是手抖、肢体僵硬，却忽略尿频尿急这个很折磨人的隐形困扰。不少病友频繁跑厕所，夜里起夜好几次，睡不好觉，出门总担心找卫生间，心理压力也跟着变大。帕金森病会影响大脑调控膀胱的神经，膀胱变得格外敏感，一点点尿液就产生强烈尿意，并不是单纯泌尿系统发炎。饮食吃得不对，很容易加
202609-29
帕金森脾胃易虚弱，日常膳食避开这几个误区
提到帕金森，大家大多关注手抖、肢体僵硬等运动症状，却常常忽略脾胃问题。不少帕金森病友胃口变差、腹胀嗳气，要么大便干结，要么吃完就容易拉肚子。很多家属一心想着补身体，好心安排各种食补，一不小心反而加重脾胃负担。中医认为，帕金森属于“颤证”，年老脏腑亏虚，脾胃本就日渐衰弱。再加上长期服药、活动量
202609-28
黄芪、党参泡水！重症肌无力这 3 类情况不要自己试
不少重症肌无力患者经常浑身没劲、稍活动就疲惫。看到黄芪、党参可以补气养生，就想着买点泡水喝，希望能改善乏力。黄芪党参确实是常用补气药材，但并不是人人都适合，有三种情况千万不要自己盲目饮用。中医认为，重症肌无力多存在气虚的情况，黄芪、党参可以健脾益气。部分气虚的患者，在医生指导下少量使用，能够
202609-27
入秋后，帕金森患者要警惕这“五怕”！
秋风渐起，气温一天天下降。很多帕金森患者会明显感觉到：肢体僵硬加重、走路更费力，手抖也更容易发作。山东省立第三医院神经外科张建斌医生提醒广大帕友，秋天养护，重点要避开“五怕”，安稳度过换季期。一怕感冒感染秋季早晚温差大，呼吸道疾病高发。帕金森患者本身免疫力偏弱，一旦感冒，甚至发展成肺炎，会直
202609-27
手抖别忽视！不分年龄，警惕特发性震颤
不少人发现自己手抖，第一反应就想到帕金森。但有一种常见的运动障碍疾病——特发性震颤，各个年龄段都可能发病，很容易被大家混淆、忽视。出现下面这些症状，就要多加留意。第一，做动作时手抖，安静不动反而不抖。如果端水杯、拿碗筷、写字、举手机的时候，手明显发抖；可把手安静放在腿上、不动的时候，抖动就消
