很多中风偏瘫的家属，每天都在焦急等待：病人到底什么时候能好转？

　　不少人以为，能站起来、能走路才叫恢复。其实在大幅度动作出现之前，身体早就悄悄发出信号。如果出现下面这3种表现，代表肢体经络气血慢慢通开，是功能恢复的好苗头！

信号一：患肢从麻木无感，变成有痛感、胀感

　　刚中风偏瘫的时候，很多患者一侧手脚像不是自己的，摸上去木木的，掐着都没感觉。

　　如果慢慢感觉到患肢发胀、刺痛、发痒，碰到东西能感知冷热，这是非常关键的恢复信号。

　　中医讲，麻木是气血不通，筋脉失养。当气血一点点通达四肢，神经、经络慢慢恢复感知，就会出现酸、胀、刺痛。

　　不要害怕这种不适感，这代表“闭塞的经络正在苏醒”。

　　注意：如果是持续剧烈疼痛，要及时找医生评估，不要当成正常恢复反应。

信号二：患肢从完全瘫软，出现不自觉的收缩、小动作

　　早期严重偏瘫，患肢软绵绵抬不起来，完全不受控制。

　　如果发现：手指能微微蜷缩、脚踝会轻轻勾动，腿部会不自觉抽动，哪怕动作微弱，也是好现象。

　　这代表大脑和肢体之间的通路正在重建，气血可以濡养筋肉，肌肉力量在慢慢唤醒。

　　很多家属会忽略这种微小动作，其实这是肌力恢复的起点。这个阶段，一定要抓住黄金康复期，坚持做被动活动，防止关节僵硬粘连。

信号三：肢体发凉减轻，手脚慢慢变温热

　　偏瘫的那一侧，大多常年冰凉。因为气血运行受阻，阳气输送不到患肢，手脚总是冷的。

　　如果发现患肢温度慢慢回升，不再像冰块一样，两侧皮肤温差变小，代表全身阳气、气血可以输送到偏瘫的肢体。

　　气血能到达手脚末端，肢体才有营养，肌肉力量才有机会慢慢恢复。

　　但也要留意，不要因为手脚回暖就放松防护，患肢感知偏弱，依然要避免烫伤、受凉。

出现好转信号，康复要抓住这几点

　　1.循序渐进，切忌急于求成

　　刚出现恢复信号，肌力还很弱，不要强行扶着走路，容易造成走路画圈、关节损伤。优先练习抬手、勾脚这类基础小动作。

　　2.坚持保暖，保护患肢

　　经络刚通，最怕寒邪凝滞。患肢注意保暖，不要直吹冷风，寒邪会再次阻滞气血，阻碍康复。

　　3.辨证调理，不要盲目服用活血药

　　气血恢复可以在中医师指导下，补气活血通络调理，但不可自行抓药。偏瘫人群多有高血压，活血药存在出血风险。

　　中风后的康复是漫长过程，很多改善都是从细微变化开始。

　　麻木变有感觉、肢体出现小动作、手脚回暖，这三大信号，代表身体正在向好发展。

　　但也请记住：每个人恢复速度不一样，不必和别人对比。坚持规范康复，稳住基础病，抓住身体释放的每一个积极信号。