202610-10
秋天是脑梗恢复黄金期，别错过！90%家属都忽略的康复关键点
入秋后，不少脑梗患者家属发现：患者肢体僵硬、麻木的症状时轻时重，康复训练效果忽好忽坏。很多人以为康复只在发病前3个月，却不知道秋天，是脑梗后遗症恢复的黄金窗口期。不少患者抓住这段时间，手脚力量、言语、吞咽都有明显改善，但90%的家属都不知道这个机会。大家都听过，脑梗发病后的前3个月是康复“超早期黄
202610-09
偏瘫患者睡觉这3个表现很危险！中风家属一定要留意
中风偏瘫患者，白天的肢体僵硬、活动不便容易被家人关注，但夜间睡眠时的异常表现，常常被忽视，而这些信号，可能预示病情变化。很多家属以为患者睡着就是安稳休息，殊不知睡眠中的呼吸、肢体、意识状态，暗藏风险。尤其是下面这三种睡觉时出现的情况，千万别当成正常现象。第一种：睡觉鼾声震天，间断憋气、呼吸停顿，
202610-08
偏瘫康复，早上练效果最好？别盲目跟风，选对时间更重要
不少偏瘫患者和家属都听过一个说法：康复训练一定要放在早上，早上练习恢复更快。很多人天刚亮就开始高强度锻炼，练到肢体酸痛，可一段时间下来，进步并不明显，甚至越练越累、痉挛加重。其实不存在绝对“早上才最好”的定论，早上训练有优势，但并不适合所有人，强行早起训练反而容易踩坑。先说早上训练的好处
202610-07
臂丛受损手臂怕冷、酸胀，日常怎么护理缓解不适？
不少臂丛神经损伤的患者，都会遇到同一个困扰：受伤侧手臂格外怕冷，稍微受凉就酸胀发沉，哪怕没干重活，手臂也持续疲惫、隐隐酸痛。很多人以为只是肌肉劳损，其实这是神经受损后的典型表现。臂丛神经负责支配肩臂的感觉与血液循环调节。神经损伤后，一方面感觉传导异常，会放大冷感、酸胀不适感；另一方面神经对局
202610-05
中风患者必看：身体发出这4个警报，说明偏瘫越练越差
很多中风偏瘫的患者，康复心切，总想多练、使劲练，觉得练得越多恢复越快。但康复不是“蛮力锻炼”，如果身体出现下面4个警报，提示训练方式不对，偏瘫可能越练越差，一定要及时停下调整。警报一：患肢僵硬紧绷越来越明显，休息后也无法缓解中风康复会经历软瘫到痉挛的过程。合理训练后，肌肉紧张感会减轻；如果练完
202610-05
偏瘫后肢体变硬，是好事还是坏事？看看医生怎么说
很多中风偏瘫的家属会有疑惑：患者刚发病时胳膊腿软塌塌，一点力气都没有，过段时间肢体慢慢变紧、变硬，这到底是好还是坏？其实这要结合软瘫期、硬瘫期两个阶段来看，不能简单下结论。中风损伤大脑后，对肢体的控制能力丧失，偏瘫康复会经历一个自然过程：先是软瘫期，再进入硬瘫期（痉挛期）。软瘫期：肢体发软、
202610-03
偏瘫一定要少练这3种动作！很多脑出血脑梗患者越练越伤
脑梗、脑出血后出现偏瘫，很多患者和家属都想着多锻炼、早点恢复走路。但康复不是练得越多越好，有些动作看似有用，实则会加重肢体异常，练错了反而留下永久的走路姿势畸形。下面这3个动作，偏瘫康复期一定要少练。第一种：用力踮脚、绷脚尖练站立不少家属发现患者脚抬不起来，就让患者反复踮脚尖、使劲绷脚站立。这
202610-03
脑出血康复总犯困？这几个锻炼误区千万别踩
不少脑出血患者进入康复期后，会发现一个问题：稍微练一会儿就总想睡觉，家人还以为是锻炼强度不够，拼命加量，结果反而加重不适。康复锻炼不是练得越久越好，很多犯困、乏力的情况，都是踩了康复误区导致的。脑出血后总想睡觉，常见原因分两类。一方面，出血损伤了大脑神经，脑组织供血供氧能力变差，大脑更容易疲
202610-02
脑中风偏瘫后，千万别强行走路！容易造成这4大危害
不少中风偏瘫的患者和家属都有一个误区：越早下地、多走路，腿才能恢复力气。于是患者刚能勉强站立，就咬牙硬撑着练习走路，甚至家人搀扶着强行拖拽行走。但神经内科医生提醒：偏瘫后强行走路，不仅不利于康复，还会埋下很多隐患，反而拖慢恢复进度，甚至造成永久性损伤。很多家属以为，多走路就是康复。实
