202610-19
偏瘫恢复期，有三个信号要分清，第一个特别容易被误解
脑梗抢救成功后，很多人会进入偏瘫恢复期。这段时间神经在慢慢修复，身体会出现各种奇怪感受。不少家属和患者分不清好坏信号，要么过度恐慌，要么大意忽视。下面这三个信号，一定要看懂，其中第一个最容易被误会成病情加重。第一个：患侧手脚发麻、有虫爬感，容易误以为病情恶化很多患者原本偏瘫一侧完全没知觉，康
202610-19
脚麻几个月，是神经坏死还是血管堵塞？医生教你这样初步区分
很多人脚麻持续好几个月，心里十分焦虑，总担心是不是神经坏死、血管堵死，害怕拖成截肢、瘫痪这类严重后果。其实大家不用过度恐慌，脚麻本身不是一种疾病，它只是身体发出的预警信号。就像警报器响了，重点不是关掉警报，而是找到触发警报的根源，找准原因，才能对症治疗。不少人一感到脚麻，第一反应就是买点活血
202610-17
在线辟谣：药酒揉偏瘫僵硬肢体？医生提醒短期发热不代表能治痉挛
很多中风偏瘫的家人，看到患者胳膊、腿僵硬蜷缩，就会想到民间偏方：泡活血化瘀药酒，每天反复搓擦僵硬肢体，希望把“堵住的血脉揉开”。很多人反馈擦完之后皮肤发热，肢体好像松一点，就以为药酒起效了，其实这里面藏着认知误区，一定要分清利弊。药酒擦上去感觉到温热，只是酒精扩张了皮肤表层毛细血管，热量只停
202610-17
练稳基础再迈步｜偏瘫走路前，3个重要的康复训练
很多偏瘫患者康复的目标就是重新走路，急于练习迈步，还没打好基础就强行下地，很容易出现画圈步态、踮脚、关节疼痛，甚至摔倒受伤。走路看似只是抬脚迈步，其实需要核心、腿部力量与肢体控制共同配合。下地走路前，一定要练好下面这3项基础训练，打好根基，走路才稳，康复效果更好。一、骨盆控制训练，稳住走路的“底盘
202610-16
偏瘫想恢复更快，别忽视肌张力！管好它才是康复关键
不少偏瘫患者康复时，把重心全都放在练习走路、抬手抓东西上，却常常忽略肌张力问题。明明很努力训练，肢体还是僵硬、抽筋，走路画圈、手紧紧攥拳，康复进度停滞不前。其实肌张力异常是偏瘫康复路上最大的拦路虎，想要恢复效果好，先要学会管好肌张力。什么是肌张力？偏瘫后为什么会出问题很多人不了解什么是肌张力
202610-16
改掉这4个坏习惯，神经才能慢慢恢复
神经损伤恢复是一个漫长过程，很多人一边治疗，一边保留着伤神经的坏习惯，导致恢复进度缓慢，甚至症状反复。药物、康复训练是促进神经修复的手段，但改掉损伤神经的不良习惯同样关键。下面这4个习惯，神经受损人群一定要尽量避开。第一个坏习惯：长期熬夜、过度劳累。神经细胞本身修复主要在夜间休息时进行。熬夜会
202610-15
帕金森不止手抖！频繁跑厕所、尿频尿急，很多家属都忽略了
提到帕金森，大家第一反应就是手抖、肢体僵硬、走路迟缓。但不少患者家属会发现一个很困扰的问题：老人明明喝水不多，却总想上厕所，尿频尿急，有时候还来不及就尿裤子。很多人以为是年纪大了前列腺或者泌尿系统发炎，反复查尿常规却没异常，问题根源其实在帕金森病本身。不只是手抖！帕金森会损伤自主神经帕金森并
202610-14
花生吃的越多，脑梗来的越快？别被传言误导
“花生吃得越多，脑梗来得越快”，很多中老年人看到后不敢碰花生。这个说法并不完全准确，属于典型的片面化谣言。脑梗的本质是脑血管被血栓堵塞，发病根源大多是长期高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化等基础慢性病，并不是单纯靠某一种食物直接引发。花生本身并不会直接造成脑血管堵塞，大家不用一味谈花生色变。花生的
202610-13
脑梗后遗症人群，改掉4个坏习惯，神经慢慢恢复
不少脑梗患者发病后留下肢体麻木、无力、说话不清等后遗症，很多人觉得神经损伤已经固定，康复只能听天由命。其实脑梗后的黄金恢复期内，大脑神经具备一定代偿修复能力。坏习惯会持续刺激血管、阻碍神经修复；及时纠正不良习惯，配合规范康复，神经功能会逐步改善。中医认为，脑梗多属于“中风”，根源常是气血瘀滞、经
