202609-26
偏瘫康复期，饮食别踩坑！这3类食物要少吃
脑卒中后偏瘫，很多患者和家属将重心放在肢体康复训练上，却常常忽略饮食管理。殊不知，不合理的饮食会影响血管健康，不仅延缓康复进程，甚至会增加卒中复发风险。偏瘫康复，忌口与康复训练同等重要，有三类食物建议尽量少吃。第一类：高盐食物咸菜、腌肉、加工熟食、重盐卤味都属于高盐食物。过量摄入钠盐，会升高
202609-25
中秋团圆｜中风患者吃月饼，千万别踩这几个雷！
中秋佳节，阖家团圆，月饼是餐桌上必不可少的节日美食。但对于脑中风患者而言，香甜的月饼暗藏不少健康隐患，稍有不注意，就可能给身体带来风险。很多家属觉得过节难得，就让患者多尝几口，殊不知一时口腹之欲，很容易诱发血压波动，加重身体负担。月饼大多属于高糖、高脂、高热量食物。无论是传统莲蓉、豆沙，还
202609-24
外伤后手脚像套了厚手套？当心神经信号变弱
不少人磕碰、割伤、骨折或者受过外伤之后，伤口明明长好了，却留下奇怪的感觉：摸东西分不清粗糙还是光滑，按压皮肤痛感变弱，手脚总像裹着一层厚厚的袜子、手套。很多人以为只是伤口恢复期的正常现象，其实这很可能是外周神经受损，神经信号变弱了。我们皮肤的触觉，全靠分布在全身的神经末梢，把
202609-24
酒精和帕金森的关系：帕友喝酒会不会加重病情？医生这样说的
不少帕友聚会时会纠结：少量喝点酒，能不能放松僵硬的肢体？有人说喝完感觉身子轻快一点，就误以为酒精能缓解帕金森。今天咱们就把酒精和帕金森的关系说清楚。很多人喝完酒，短暂觉得肌肉没那么紧绷，这只是酒精带来的短暂麻醉假象，并不是病情好转。酒精会抑制中枢神经，暂时麻痹神经，僵硬感、震颤看似减轻，等酒
202609-22
远离脑梗，这两类容易给血管“添堵”的食物，尽量少吃！
提到脑梗，很多人都觉得是突如其来的急症。事实上，脑梗大多不是一瞬间发生的，而是长期不良生活、饮食习惯，一点点把血管“堵”出来的。血管就像脑部的输水管，一旦管壁长出斑块、管腔变窄，随时都可能引发危险。想要守护脑血管，管住嘴真的特别重要，尤其是下面两类食物，平时一定要少吃。第一类，就是饱和脂肪含量很
202609-21
脑梗康复到底要多久？时间长短主要跟这几件事有关
很多脑梗患者和家属都会问同一个问题：脑梗康复究竟要多久？什么时候能走路、说话、生活自理？说实话，没有一个统一的标准答案。有的人两三个月恢复得很不错，有的人需要半年甚至更久，个体差异非常大。首先跟大家说下黄金康复期。临床上常说发病后前3-6个月，是康复的黄金时间段。这个阶段大脑代偿能力最强，坚
202609-19
偏瘫后两个部位发硬，警惕肌张力高，别硬掰！
不少中风偏瘫的朋友，康复过程中会发现肢体慢慢变紧、发硬，很多人以为只是“活动少、筋缩了”，随便用力拉伸、硬掰关节，反而越练越僵，甚至拉伤肌肉。其实身上有两个地方发硬，很可能是肌张力增高的信号，今天用大白话讲清楚。首先要明白什么是肌张力。简单说，就是肌肉自带的“紧绷劲儿”。健康人的肌肉，放松时
202608-12
脑梗复发概率有多高？做好这4件事大幅降低风险
不少脑梗患者出院后觉得，住院输液、症状好转就是彻底痊愈，放松了日常管控，最后再次脑梗入院，病情往往比第一次更严重。很多人不清楚，脑梗复发风险远比想象中高。临床数据显示，脑梗患者第一年复发率很高，约15%左右，五年内累计复发风险接近三成。一旦二次发作，致残、致死概率会翻倍，半身不遂、失语、卧床不起
202608-12
脑梗恢复期，3种家常食材辅助调理，促进康复
很多脑梗患者出院后最发愁：住院治疗结束，回家恢复期不知道怎么调养，总盼着能快点恢复肢体、头脑状态。网上流传不少食疗偏方，今天就跟大家说清楚3种适合日常吃的普通食材，先划重点：食疗只能当辅助，绝对不能替代医生开的药物，有任何不适一定要及时复诊。一、三种适合脑梗恢复期的家常食材脑梗本质是脑血管堵塞
