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神经修复医学中心介绍
广州华康医院神经修复医学中心由世界神经修复学学科开拓者和奠基人，中国医师协会神经修复专业委员会创始主委 、国际神经修复学会创始主席黄红云教授推动建立的三位一体的医学中心。
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帕金森脾胃易虚弱，日常膳食避开这几个误区
2026-09-29 作者:广州华康医院 1002次阅读
提到帕金森，大家大多关注手抖、肢体僵硬等运动症状，却常常忽略脾胃问题。不少帕金森病友胃口变差、腹胀嗳气，要么大便干结，要么吃完就容易拉肚子。很多家属一心想着补身体，好心安排各种食补，一不小心反而加重脾胃负担。
中医认为，帕金森属于“颤证”，年老脏腑亏虚，脾胃本就日渐衰弱。再加上长期服药、活动量变少，胃肠蠕动减慢，运化能力进一步下降。脾胃是后天之本，一旦运化失常，营养吸收跟不上，身体更加亏虚，还会加重便秘、腹胀、疲乏等一系列问题。想要养好身体，吃对远比吃贵更加重要。
误区一：多多进补，越补越好
很多家属觉得病人身体虚，顿顿大鱼大肉、海参补品轮番上。殊不知，病友脾胃运化能力偏弱，过于滋腻厚重的食物堆积肠胃，消化不动，反而出现腹胀、没胃口。进补切忌猛补厚补，优先选平和易消化食材，循序渐进调养，才是养护正道。
误区二：为防便秘，顿顿粗粮粗纤维
听说粗纤维可以改善便秘，于是每顿饭大量玉米、杂粮、芹菜一股劲上桌。过量粗纤维，对于胃肠动力不足的帕金森患者，反而会加重腹胀、嗳气，甚至引发肠梗阻。粗粮可以吃，但一定要适量，细粗粮相互搭配，循序渐进增加，不要一次性大量摄入。
误区三：怕吞咽呛咳，只吃软烂白粥
部分病友存在吞咽不畅，家属便长期只给白粥、稀汤。长期单一白粥营养密度很低，蛋白质、微量元素摄入不足，久而久之会造成肌肉衰减、体力下降。软烂不等于只喝粥，可以把肉类、蔬菜处理细碎，搭配进主食里面，均衡摄取营养。
误区四：为了通便，常吃寒凉泻下食物
一出现便秘，就经常吃大量火龙果、西梅、凉茶等寒凉食物。短期或许排便顺畅，但寒凉之物久用会损伤脾胃阳气，脾胃越来越弱，后期便秘反而反反复复，陷入恶性循环。便秘调理重在温润健脾，不建议一味追求寒凉泻下。
脾胃养护小要点
日常饮食定时定量，七八分饱为宜，细嚼慢咽。优先山药、莲子、小米、南瓜这类平和健脾食材。饭菜温度适中，少吃生冷、油炸、甜腻食物。饭后不要立刻躺卧，可以坐一会儿，体力允许的情况下，缓步小坐走动片刻，帮助胃肠运化。
温馨提示：膳食调养仅为日常辅助，不能够替代药物治疗。每位病友体质不一样，如果长期食欲差、腹胀腹泻或者便秘顽固，请及时就医，由医生辨证调理。
