202610-26
脑梗不能吃哪些水果？越吃血管越堵，很多人还天天吃
不少脑梗患者觉得水果健康，随便吃也没事。其实，并不是所有水果都适合脑血管病人，如果选错了，很可能升高血糖、增加血液黏稠度，加大脑梗复发的风险。脑梗的核心危险因素就是动脉硬化、高血糖、高血脂。尤其是同时合并糖尿病的患者，挑选水果更要谨慎。下面这几类水果，建议尽量少吃。榴莲榴莲热量、糖分都很
202610-24
秋已至，有脑梗病史人群，这三类蔬菜建议少吃
立秋之后，气温逐步转凉，早晚温差变大，是脑血管疾病复发的高发时节。血管在冷热刺激下容易收缩、波动，对于有脑梗病史的人群来说，除了规律服药、监测血压血脂，日常餐桌上的饮食管理同样不容忽视。很多人以为蔬菜都是健康的，其实有一部分蔬菜，并不适合脑梗康复人群多吃。第一类：腌制咸菜、酱菜。像腌萝卜、榨
202610-22
脑梗、高血压患者，避开这2种早餐，吃错容易让血压飙升
不少高血压、曾经脑梗过的患者，降压药按时吃，可血压总是忽高忽低。很多人只盯着吃药，却忽略了早餐——一天第一顿饭，恰恰是影响血压很关键的一环。早餐吃不对，早上血压高峰更容易失控，增加脑梗复发风险。下面这两种早餐，尽量少吃。第一种：咸菜配白粥、腌菜配稀饭。这是很多中老年朋友吃了几十年的经典早餐。
202610-13
脑梗后遗症人群，改掉4个坏习惯，神经慢慢恢复
不少脑梗患者发病后留下肢体麻木、无力、说话不清等后遗症，很多人觉得神经损伤已经固定，康复只能听天由命。其实脑梗后的黄金恢复期内，大脑神经具备一定代偿修复能力。坏习惯会持续刺激血管、阻碍神经修复；及时纠正不良习惯，配合规范康复，神经功能会逐步改善。中医认为，脑梗多属于“中风”，根源常是气血瘀滞、经
202609-26
清晨时脑梗复发高峰期！4个简单习惯，帮血管避险
凌晨至上午是脑梗复发的高危时段，医学上称之为血压晨峰时段 。经历一夜睡眠，人体血流速度放缓、血液黏稠度升高，加之清晨血压波动较大，有脑梗病史人群，脑血管承受着更大压力 。很多人重视吃药复查，却常常忽略早晨起床后的细节，而这些日常小事，恰恰是降低复发风险的第一道关口。第一个习惯：缓慢起床，牢记“三个
202609-22
远离脑梗，这两类容易给血管“添堵”的食物，尽量少吃！
提到脑梗，很多人都觉得是突如其来的急症。事实上，脑梗大多不是一瞬间发生的，而是长期不良生活、饮食习惯，一点点把血管“堵”出来的。血管就像脑部的输水管，一旦管壁长出斑块、管腔变窄，随时都可能引发危险。想要守护脑血管，管住嘴真的特别重要，尤其是下面两类食物，平时一定要少吃。第一类，就是饱和脂肪含量很
202608-12
脑梗复发概率有多高？做好这4件事大幅降低风险
不少脑梗患者出院后觉得，住院输液、症状好转就是彻底痊愈，放松了日常管控，最后再次脑梗入院，病情往往比第一次更严重。很多人不清楚，脑梗复发风险远比想象中高。临床数据显示，脑梗患者第一年复发率很高，约15%左右，五年内累计复发风险接近三成。一旦二次发作，致残、致死概率会翻倍，半身不遂、失语、卧床不起
202608-12
脑梗恢复期，3种家常食材辅助调理，促进康复
很多脑梗患者出院后最发愁：住院治疗结束，回家恢复期不知道怎么调养，总盼着能快点恢复肢体、头脑状态。网上流传不少食疗偏方，今天就跟大家说清楚3种适合日常吃的普通食材，先划重点：食疗只能当辅助，绝对不能替代医生开的药物，有任何不适一定要及时复诊。一、三种适合脑梗恢复期的家常食材脑梗本质是脑血管堵塞
202608-01
脑梗后总便秘？记住这几样吃食，排便顺畅少遭罪
不少脑梗患者出院回家休养，别的毛病慢慢好转，偏偏被便秘缠上了。好多家属以为就是上火了，随便买点泻药、多喝点蜂蜜水就行，可大家千万别大意，脑梗病人用力憋气排便，会瞬间升高血压，极易造成血管再次破裂，诱发二次脑梗，危险系数特别高。想要安稳解决便秘问题，优先靠日常饮食调理，安全又管用。一、为啥脑梗后特
