病例视频
-
神经修复医学中心介绍
广州华康医院神经修复医学中心由世界神经修复学学科开拓者和奠基人，中国医师协会神经修复专业委员会创始主委 、国际神经修复学会创始主席黄红云教授推动建立的三位一体的医学中心。
相关文章
-
警惕！厨房里这两种调料，悄悄增加脑梗风险
脑梗，也就是脑梗死，是中老年人高发的危重疾病，一旦发病，轻则肢体偏瘫、言语障碍，重则危及生命。很多人以为脑梗都是突然发生，实际上血管的堵塞是长期不良饮食习惯日积月累的结果。我们厨房里天天使用的调料，如···...2026-10-29
-
三高会引发脑梗？管好指标，就能守住脑血管
不少中老年朋友体检查出高血压、高血脂、高血糖，心里慌慌的：是不是得了三高，早晚都会得上脑梗？今天实实在在跟大家说清楚答案：三高不等于一定会脑梗，但它绝对是堵塞脑血管、诱发脑梗的头号“幕后推手”，只要科···...2026-07-27
-
脑梗从何而来？做好5件关键事，科学远离脑梗
脑梗也就是脑梗死，日常大家常说的脑血栓、缺血性中风都属于这类，是中老年高发的脑血管急症，致残率高，很多人确诊后留下偏瘫、说话不清等后遗症。想要远离脑梗，先要搞清楚脑梗到底是怎么形成的，再抓好五大预防关···...2026-06-02
-
提醒：可能加速血管堵塞的三种菜，脑梗人群一定要少吃
很多人觉得脑梗是突发疾病，其实血管堵塞、脑梗发作，都是日积月累吃出来的。日常餐桌上一些常见蔬菜，看着清淡健康，但若长期、大量吃，会悄悄升高血脂、加速动脉粥样硬化，让血管慢慢变窄、变堵，大大增加脑梗、心···...2026-05-07
-
神经损伤后肌肉为什么会萎缩？萎缩后还能逆转吗？答案来了！
很多人在遭遇神经损伤（比如腓总神经损伤、臂丛神经损伤）后，都会遇到一个棘手的问题：原本正常的肌肉，慢慢变细、无力，甚至出现足下垂、肢体活动受限，也就是我们常说的肌肉萎缩。 不少患者会陷入焦虑：肌肉都萎缩···...2026-04-23
警惕！厨房里这两种调料，悄悄增加脑梗风险
2026-10-29 作者:广州华康医院 1017次阅读
脑梗，也就是脑梗死，是中老年人高发的危重疾病，一旦发病，轻则肢体偏瘫、言语障碍，重则危及生命。很多人以为脑梗都是突然发生，实际上血管的堵塞是长期不良饮食习惯日积月累的结果。我们厨房里天天使用的调料，如果不加控制，就会悄悄损伤脑血管，成为诱发脑梗的隐患。
第一种需要严格控制的就是食盐
盐的主要成分为氯化钠，长期高盐饮食，会升高血液里钠离子浓度，引发水钠潴留，直接造成血压升高。高血压是脑梗最主要的危险因素，持续的高压不断冲击血管壁，损伤血管内皮，脂质更容易沉积形成斑块，让脑血管慢慢变狭窄。很多人只看到直接撒的食盐，却忽略了酱油、蚝油、豆瓣酱、鸡精这些“隐形盐”，多种调料一起放，盐分很容易超标。健康成人每日食盐建议控制在5克以内。
第二种就是添加糖
不少人炒菜习惯加糖提鲜，长期摄入过多的糖，容易造成肥胖、胰岛素抵抗、血脂异常。多余的糖分在体内转化成脂肪，加速全身动脉粥样硬化，脑血管斑块不断增大，血栓风险随之升高。高血糖还会让血管变脆，进一步增加脑卒中发病概率。
很多家庭做菜追求重口味，盐糖双管齐下，虽然饭菜更香，血管却在持续受损。想要保护血管，烹饪习惯就要做出改变。炒菜尽量清淡，优先利用食材本身的风味，少盐少糖；多种咸味调料不要叠加使用；尽量少吃红烧、卤制这类重糖重盐的菜肴。
需要提醒大家：并不是完全不能吃盐和糖，重点是控制用量，极端节食并不可取。脑梗的预防是综合工程，除了清淡饮食，还要坚持规律运动、定期监测血压血糖，戒烟限酒。
如果出现一侧肢体麻木无力、口角歪斜、说话含糊不清，一定要立刻前往医院急诊。饮食调理只能作为预防手段，不能替代药物治疗，有基础病的人群请遵医嘱服药。
温馨提示：本文仅为科普内容，个体情况不同，身体不适请及时就诊。
- 上一篇：三高会引发脑梗？管好指标，就能守住脑血管
- 下一篇：没有了！
