经常头疼的朋友，多半都有这样的经历：睡不好、吹冷风、加班劳累后脑袋胀痛，休息半天、睡一觉慢慢就缓解了。

　　但你知道吗？同样是头疼，有的只是小问题，有的却是脑出血的预警，耽误不得！

　　很多脑出血患者一开始都以为只是普通头痛，想着忍一忍，错过了黄金救治时间。两者到底怎么区分？我们用大白话讲清楚。

　　先说我们常见的普通头疼。紧张、熬夜、感冒、颈椎不舒服、压力大引发的头痛大多属于这一类。

　　它的痛感大多是胀痛、紧箍样疼，像脑袋被带子勒住，疼的速度比较缓和，慢慢加重。位置大多在双侧太阳穴、后脑勺，疼的时候可能伴随犯困、心烦、恶心，一般不会突然到难以忍受。

　　有比较明确的诱因：前一晚失眠、长时间低头看手机、受凉、生气劳累。

　　最重要的特点：休息、热敷、放松之后，几个小时内会慢慢减轻，一般不会伴随肢体、说话、视力的异常，不会危及生命。

　　而脑出血引发的头痛，根源是脑血管破裂，血液压迫脑组织，属于急症。它最典型的标签就是：突如其来、炸裂样剧痛。

　　不少患者描述：前一秒还好好的，一瞬间脑袋像被重物狠狠砸了一下，或是像脑袋里面炸开一样，是这辈子从来没有经历过的剧痛。

脑出血头痛几个核心特点：

　　1.发作极快，毫无预兆：没有熬夜、劳累这些明显诱因，安静坐着、吃饭、走路的时候突然爆发；

　　2.痛感剧烈，很难缓解：不是慢慢疼起来，一下子就到达顶峰，躺下休息也很难好转；

　　3.大多伴随其他异常症状，这是最关键的鉴别点：

　　- 一侧手脚发麻、没劲，抬不起来，拿不住东西

　　- 口角歪、说话含糊，听不懂别人讲话

　　- 看东西重影、眼前发黑、视物模糊

　　- 剧烈喷射性呕吐，吐完头痛也不减轻

　　- 头晕站不稳、嗜睡、迷糊，甚至意识变差

　　简单总结一句话：单纯头疼，没有别的不舒服，大概率是普通头痛；头痛+上面任意一种伴随症状，高度警惕脑出血！

　　这里也要提醒大家，不是所有脑出血都会剧烈头痛。少数老年人、少量出血的患者，头痛不一定特别厉害，可能只是轻微头晕发闷，容易被忽略。如果本身有高血压、动脉硬化，出现莫名头晕头痛，也要多加小心。

这些高危人群要格外留心

　　有高血压、糖尿病、高血脂、长期动脉硬化，平时经常血压控制不稳、爱喝酒、情绪容易激动的人，属于脑出血高危人群。换季、情绪激动、用力排便的时候，风险会更高。

出现危险头痛，记住该怎么做

　　如果怀疑是脑出血，千万不要：自行吃止痛药、摇晃头部、喝水喂药、自行开车去医院！

　　正确做法：立刻停下所有活动，平躺休息，马上拨打120。

　　普通头疼可以先休息放松，少看手机；如果频繁反复发作，也建议到医院就诊排查原因。

　　温馨提示：本文仅为科普，不能替代医生诊断。头痛原因复杂，实在拿不准，及时就医最稳妥。