202610-03

偏瘫一定要少练这3种动作！很多脑出血脑梗患者越练越伤

脑梗、脑出血后出现偏瘫，很多患者和家属都想着多锻炼、早点恢复走路。但康复不是练得越多越好，有些动作看似有用，实则会加重肢体异常，练错了反而留下永久的走路姿势畸形。下面这3个动作，偏瘫康复期一定要少练。第一种：用力踮脚、绷脚尖练站立不少家属发现患者脚抬不起来，就让患者反复踮脚尖、使劲绷脚站立。这

202604-06

警惕踩坑！这些康复误区，正在耽误脑出血患者恢复！

脑出血后，康复做得对，半年能自理；康复做错了，越练越残疾。很多患者和家属出于好心，却踩进误区，白白浪费黄金恢复期，甚至造成二次伤害。在康复期间，患者最容易犯的误区有以下几个：误区1：卧床静养最安全，康复早了会再出血这是最耽误恢复的错误。真相：只要生命体征平稳、无再出血风险，发病后24–48小时