不少人一觉醒来，发现自己嘴角歪斜、闭眼费力、喝水漏水，瞬间心慌不已。同样是脸歪，有的只是普通面瘫，休养治疗便能好转；有的却是凶险中风，拖延会造成偏瘫甚至危及生命。学会快速区分二者，关键时刻能救命。

一、两种面瘫，病根天差地别

　　我们常说的面瘫多指周围性面瘫，大多是面神经受凉、病毒感染水肿受损导致，病变仅仅局限在面部神经本身；而中风引发的是中枢性面瘫，根源是大脑血管堵塞或者破裂出血，造成脑组织损伤，属于脑卒中急症。一个伤在面部神经，一个伤在大脑血管，发病原理有着本质区别。

二、三步自测：一眼分清普通面瘫与中风面瘫

　　仅凭三处外在细节，就能在家初步辨别，简单好记。

　　1.看额头眉眼，核心分辨依据

　　普通面瘫：患病一侧眼睛闭不紧、无法抬眉，抬头纹完全消失，皱眉时半边额头光滑无纹路；

　　中风面瘫：额头纹路完好，抬眉、闭眼不受影响，仅有下半张脸嘴角歪斜。

　　2.看全身伴随症状，排查中风警报

　　单纯面瘫只会出现面部异常，不会出现手脚不适；若嘴歪同时伴随单侧手脚麻木无力、拿不住物品、说话含糊不清、头晕眩晕、走路不稳，基本可以判定为中风急症。

　　3.看发病诱因，辅助判断病因

　　吹冷风、熬夜劳累、感冒过后突发脸歪，多为周围性面瘫；三高人群、情绪剧烈波动、血压突然飙升后毫无征兆脸歪，优先警惕中风。

三、应对方式：处理方案万万不能混淆

　　普通周围性面瘫：规范治疗，循序渐进恢复

　　无需过度恐慌，发病后尽快前往神经内科就诊，配合营养神经、抗病毒药物，搭配针灸理疗、面部热敷，多数人几周至数月便可慢慢恢复。

　　日常做好面部保暖，避免风扇、空调直吹面部，规律作息减少熬夜；空闲多做抬眉、鼓腮、抿嘴训练，锻炼面部肌肉。切勿随意使用偏方膏药，错过最佳治疗期，极易留下面部不对称的永久后遗症。

　　疑似中风面瘫：争分夺秒，把握黄金救治期

　　中风救治分秒必争，越早溶栓、取栓，脑细胞坏死越少，后遗症越轻微。立刻拨打120，让患者原地平躺静养，不要随意搬动、喂水喂药，防止呕吐引发窒息、加重出血。

　　即便歪斜、麻木的症状短时间自行消失，也不可掉以轻心，这属于短暂性脑缺血，是脑梗来临的强烈预警，24小时内必须入院做详细检查。

四、避开认知误区，做好日常双重预防

　　很多人误以为只有中老年才会中风、年轻人只会吹空调得面瘫，这是错误认知。长期熬夜、肥胖、患有高血压、烟酒不断的年轻人，脑血管同样容易受损，脸歪叠加肢体不适，一样要排查中风。

　　中老年三高人群，坚持按时服药稳定血压、血糖与血脂，戒烟限酒、清淡饮食，既能降低中风发病概率，也能减少面瘫复发几率。

　　小小的嘴歪眼斜，承载着两种截然不同的健康风险。牢记查看额头纹路、检查肢体状态的辨别方法，分清面瘫与中风，冷静处置、及时就医，才能牢牢守住自身健康。