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    广州华康医院神经修复医学中心由世界神经修复学学科开拓者和奠基人,中国医师协会神经修复专业委员会创始主委 、国际神经修复学会创始主席黄红云教授推动建立的三位一体的医学中心。

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【世界无烟日】无烟,为成长护航


2025-03-20   作者:广州华康医院   13269次阅读

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  远离烟草,拥抱健康

  世界无烟日是一个国际性的健康主题日,每年的5月31日举行。这一天旨在向公众宣传吸烟对健康的危害,呼吁人们摆脱烟草依赖,实现无烟环境和健康生活。

  节日科普

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  世界无烟日最初由世界卫生组织(WHO)于1987年发起,并在全球范围内得到了广泛支持。世界无烟日的主题每年都不同,但其核心目标和信息都是相通的,即倡导尽可能地减少吸烟率和保护无烟环境。

  吸烟是一种严重的公共卫生问题。据WHO统计,全球每年因吸烟而死亡的人数超过800万。吸烟导致的疾病包括心脑血管疾病、肺癌、呼吸系统疾病等,这些疾病不仅威胁着个体的健康,也给家庭和社会带来了沉重的负担。因此,倡导无烟环境有着非常重要的意义。

  香烟里含有什么

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  烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质,其中400多种具有毒性,超过50种能致癌。

  01  尼古丁

  高度成瘾性物质。可以引发血管收缩,心跳加快,血压升高;造成血管内膜受损,加重动脉硬化;大量尼古丁可引起冠状动脉痉挛,诱发心绞痛和心肌梗死。

  02  焦油

  烟草燃烧后产生的黑色物质。是引起肺癌和喉癌的主要原因,会加重哮喘和其他肺部疾病的症状。

  03  一氧化碳

  跟血红蛋白结合,形成碳氧血红蛋白,阻止血红蛋白与氧结合,使血红蛋白失去携带氧的能力,造成机体缺氧。还会使胆固醇增多,加速动脉硬化。

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  PART.3

  戒烟有哪些好处

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  一般停止吸烟6小时后,心率会下降,血压也会轻微降低。12小时后,尼古丁将被排出体外。24小时后,一氧化碳将从肺部排出,使呼吸功能得到改善。此时也许会有咳嗽,因为通过咳嗽可以清除堵塞在气管和肺部的堵塞物。

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  2个月左右,手部和脚部的血液循环就增加。戒烟1年之后,患心脏病的危险会显著降低。戒烟10年后,患病的危险性将变得和不吸烟者一样。另外,吸烟者戒烟后,可以成为儿女的好榜样。摆脱烟瘾的控制,找回自由与尊严,除去身上的烟臭,爱自己,也是爱家人。


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